2021 你需要注意的敏感皮膚護理要點

你需要注意的敏感皮膚護理要點

在香港這個大都市中,愈來愈多的女性聲稱擁有敏感皮膚。症狀包括不適、發紅、繃緊甚至刺痛。為了舒緩脆弱的表皮,要謹慎地為敏感皮膚選擇保濕產品。 敏感皮膚護理有時也因人而異,有些人皮膚因為太乾燥而引致敏感皮膚,有些人卻有機會生粒粒、泛紅甚至脫皮!皮膚敏感症狀不但令人痕癢不舒服,所以有效的敏感皮膚護理十分重要,更會影響女生上妝質素!一到轉季,空氣污染更會令敏感問題加劇,每個季節的敏感皮膚護理也不相同。對於濕疹及其他各種敏感皮膚,除了選用適合自己的護膚品,以下的幾個護理要點也是值得關注。

敏感皮膚護理要點

1. 加強皮膚保濕 增加皮膚保濕度可避免皮膚乾燥痕癢

2. 均衡飲食 飲食均衡,吸收足夠營養,有助增強身體抵抗力

3. 經常保持家居清潔,避免塵埃積聚

4. 避免飼養有毛的寵物和種植有花粉的植物

5. 適宜發掘一些較靜態的娛樂,可以放鬆和平靜心境,避免緊張焦慮...

6. 穿一些吸汗、通爽、寬鬆、純棉的衣服 ...

7. 洗澡溫度和時間勿太熱及太長 ...

8. 洗澡時,避免用肥皂、含香料的清潔劑或消毒藥水洗澡,可用醫生建議的代用品和潤膚劑以滋潤皮膚

9. 盡量不要抓癢皮膚,而且指甲容易藏細菌,有機會令皮膚受細菌感染

10. 不要做劇烈運動 ...

11. 減少吃含添加劑和加工食物,避免進食經引起過敏反應的食物

12. 盡量保持輕鬆愉快的心境,避免過分焦慮

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